{"id":940,"date":"2026-09-29T21:06:56","date_gmt":"2026-09-30T00:06:56","guid":{"rendered":"https:\/\/alexandrebartoli.com\/"},"modified":"2026-09-30T19:27:31","modified_gmt":"2026-09-30T22:27:31","slug":"questionario","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/alexandrebartoli.com\/it\/questionario\/","title":{"rendered":"Question\u00e1rio \u2014 Como o trabalho est\u00e1 afetando sua vida fora da tela?"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"940\" class=\"elementor elementor-940\" data-elementor-post-type=\"page\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6fc6691 e-con e-atomic-element e-flexbox-base e-default-div e-b3f0710 \" data-id=\"6fc6691\" data-element_type=\"e-flexbox\" data-e-type=\"e-flexbox\" data-interaction-id=\"6fc6691\" data-e-type=\"e-flexbox\" data-id=\"6fc6691\">\n    <div class=\"elementor-element elementor-element-1ecee38 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"1ecee38\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ed7bffc elementor-widget elementor-widget-html\" data-id=\"ed7bffc\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"html.default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"abq-root\">\n<style>\n.abq-root{--abq-bg:#f5f1e8;--abq-surface:#fbf9f4;--abq-ink:#25221e;--abq-muted:#645d53;--abq-accent:#3f5f50;--abq-line:#d8cab8;--abq-error:#8b3a3a;--abq-display:'Fraunces',Georgia,serif;--abq-body:'Source Serif 4',Georgia,serif;--abq-ui:'Manrope',system-ui,sans-serif}.abq-root{background:var(--abq-bg);color:var(--abq-ink);font-family:var(--abq-body);font-size:18px;line-height:1.55;scroll-behavior:smooth}\n.abq-root *{box-sizing:border-box}\n.abq-root html{background:var(--abq-bg);color:var(--abq-ink);scroll-behavior:smooth}\n.abq-root body{margin:0;background:var(--abq-bg);font-family:var(--abq-body);font-size:18px;line-height:1.55}\n.abq-root .abq-context{color:var(--abq-muted);font-size:1rem;max-width:42rem;margin:1.25rem 0}\n.abq-root .abq-context a{font-size:inherit}\n.abq-root button,.abq-root input,.abq-root textarea{font:inherit}\n.abq-root button{cursor:pointer}\n.abq-root .abq-skip{position:absolute;left:1rem;top:-4rem;background:var(--abq-ink);color:#fff;padding:.7rem 1rem;z-index:2}\n.abq-root .abq-skip:focus{top:1rem}\n.abq-root .abq-header{padding:1.25rem clamp(1rem,4vw,4rem);border-bottom:1px solid var(--abq-line);display:flex;align-items:center;justify-content:space-between;gap:1rem}\n.abq-root .abq-brand{font:600 .82rem\/1.3 var(--abq-ui);letter-spacing:.04em}\n.abq-root .abq-brand span{display:block;color:var(--abq-muted);font-size:.72rem;font-weight:500;letter-spacing:.02em}\n.abq-root .abq-header a,.abq-root .abq-context a,.abq-root .abq-result a,.abq-root .abq-footer a{color:var(--abq-accent);text-decoration-thickness:1px;text-underline-offset:.18em}\n.abq-root .abq-header a{font:600 .78rem var(--abq-ui);white-space:nowrap}\n.abq-root .abq-wrap{width:min(100% - 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N\u00e3o realiza diagn\u00f3stico psicol\u00f3gico, n\u00e3o substitui avalia\u00e7\u00e3o profissional e n\u00e3o indica, por si s\u00f3, a necessidade de tratamento. A resposta \u00e9 opcional e n\u00e3o \u00e9 necess\u00e1ria para iniciar contato.<\/p>\n<p class=\"abq-note\">Responda pensando nas \u00faltimas duas semanas. N\u00e3o existem respostas certas ou erradas.<\/p>\n<\/section>\n<div class=\"abq-progress\" aria-live=\"polite\"><span id=\"progressText\">Etapa 1 de 6<\/span><div class=\"abq-progress-line\" aria-hidden=\"true\"><span id=\"progressBar\" style=\"width:16.67%\"><\/span><\/div><\/div>\n<form id=\"questionnaireForm\" novalidate>\n<section class=\"abq-step is-active\" data-step=\"1\" aria-labelledby=\"step1-title\"><div class=\"abq-step-head\"><h2 id=\"step1-title\">Trabalho que continua depois do expediente<\/h2><p>Para as quest\u00f5es 1 a 12, escolha a frequ\u00eancia que melhor descreve suas \u00faltimas duas semanas.<\/p><\/div><div id=\"questions1\"><\/div><\/section>\n<section class=\"abq-step\" data-step=\"2\" aria-labelledby=\"step2-title\"><div class=\"abq-step-head\"><h2 id=\"step2-title\">Sobrecarga e recupera\u00e7\u00e3o<\/h2><\/div><div id=\"questions2\"><\/div><\/section>\n<section class=\"abq-step\" data-step=\"3\" aria-labelledby=\"step3-title\"><div class=\"abq-step-head\"><h2 id=\"step3-title\">Limites entre trabalho e vida pessoal<\/h2><\/div><div id=\"questions3\"><\/div><\/section>\n<section class=\"abq-step\" data-step=\"4\" aria-labelledby=\"step4-title\"><div class=\"abq-step-head\"><h2 id=\"step4-title\">Vida no exterior<\/h2><p>Estas perguntas ajudam a conhecer melhor seu contexto e n\u00e3o entram na pontua\u00e7\u00e3o.<\/p><\/div><div id=\"questions4\"><\/div><\/section>\n<section class=\"abq-step\" data-step=\"5\" aria-labelledby=\"step5-title\"><div class=\"abq-step-head\"><h2 id=\"step5-title\">Um pouco sobre voc\u00ea e seu momento atual<\/h2><\/div><div id=\"questions5\"><\/div><\/section>\n<section class=\"abq-step\" data-step=\"6\" aria-labelledby=\"step6-title\"><div class=\"abq-step-head\"><h2 id=\"step6-title\">Para receber sua devolutiva<\/h2><p>Informe seus dados abaixo. As informa\u00e7\u00f5es fornecidas neste question\u00e1rio ser\u00e3o utilizadas para apresentar seu resultado e, quando autorizado por voc\u00ea, para contato relacionado aos servi\u00e7os profissionais apresentados neste site.<\/p><\/div><div class=\"abq-field\"><label for=\"name\">Nome<\/label><input id=\"name\" name=\"name\" type=\"text\" autocomplete=\"name\" required><\/div><div class=\"abq-field\"><label for=\"whatsapp\">WhatsApp<\/label><input id=\"whatsapp\" name=\"whatsapp\" type=\"tel\" autocomplete=\"tel\" required><\/div><div class=\"abq-field\"><label for=\"email\">Email<\/label><input id=\"email\" name=\"email\" type=\"email\" autocomplete=\"email\" required><\/div><label class=\"abq-consent\"><input id=\"marketingConsent\" type=\"checkbox\"><span>Quero receber conte\u00fados e informa\u00e7\u00f5es sobre psicologia, sa\u00fade mental, trabalho, vida no exterior e atendimento psicol\u00f3gico. Sei que posso solicitar a interrup\u00e7\u00e3o desses contatos a qualquer momento.<\/span><\/label><\/section>\n<div class=\"abq-actions\"><button class=\"abq-btn secondary\" id=\"backBtn\" type=\"button\" hidden>Voltar<\/button><button class=\"abq-btn\" id=\"nextBtn\" type=\"button\">Continuar<\/button><\/div>\n<\/form>\n<section id=\"result\" class=\"abq-result\" aria-labelledby=\"resultTitle\" tabindex=\"-1\"><\/section>\n<\/main>\n<footer class=\"abq-footer\"><div class=\"abq-wrap\"><strong>Alexandre Bartoli<\/strong><br>Psic\u00f3logo \u00b7 CRP 04\/86889<br><span>Psicoterapia online em portugu\u00eas para brasileiros no exterior<\/span><br><a href=\"https:\/\/alexandrebartoli.com\/\">Conhecer o atendimento<\/a><\/div><\/footer>\n<script>\n(function(){\n'use strict';\nconst scale=['Nunca','Raramente','\u00c0s vezes','Frequentemente','Quase sempre'];\nconst q=[\n['1. Depois que termino meu hor\u00e1rio de trabalho, ainda continuo pensando em tarefas, problemas ou decis\u00f5es profissionais.',scale],['2. Tenho dificuldade para realmente encerrar meu expediente, mesmo quando j\u00e1 n\u00e3o estou trabalhando.',scale],['3. Ao final do dia, sinto dificuldade para desacelerar mentalmente.',scale],['4. Tenho sentido dificuldade para descansar de maneira suficiente.',scale],['5. Mesmo depois de dormir ou passar um per\u00edodo sem trabalhar, ainda me sinto cansado mentalmente.',scale],['6. Tenho percebido que fico mais tenso ou irritado ao longo da rotina.',scale],['7. Tenho dificuldade para me concentrar porque minha cabe\u00e7a parece estar ocupada com muitas coisas ao mesmo tempo.',scale],['8. O trabalho tem ocupado um espa\u00e7o maior na minha vida do que eu gostaria.',scale],['9. Tenho deixado de fazer atividades pessoais, descansar ou estar com outras pessoas por causa do trabalho.',scale],['10. Sinto que preciso estar dispon\u00edvel profissionalmente mesmo fora do meu hor\u00e1rio de trabalho.',scale],['11. Tenho dificuldade para estabelecer limites entre trabalho e vida pessoal.',scale],['12. Tenho me preocupado com meu desempenho ou com meu futuro profissional mesmo fora do hor\u00e1rio de trabalho.',scale],['13. Voc\u00ea mora fora do Brasil atualmente?',['Sim','N\u00e3o']],['14. Tenho sentido falta de uma rede de apoio pr\u00f3xima.',[...scale,'N\u00e3o moro fora do Brasil']],['15. Tenho me sentido sozinho, mesmo estando cercado de outras pessoas.',[...scale,'N\u00e3o moro fora do Brasil']],['16. Tenho sentido dificuldade para me adaptar \u00e0 vida no pa\u00eds onde moro atualmente.',[...scale,'N\u00e3o moro fora do Brasil']],['17. \u00c0s vezes sinto que preciso fazer minha experi\u00eancia no exterior dar certo, mesmo quando estou enfrentando dificuldades.',[...scale,'N\u00e3o moro fora do Brasil']],['18. Tenho dificuldade para compartilhar com familiares ou amigos no Brasil o que realmente estou vivendo.',[...scale,'N\u00e3o moro fora do Brasil']],['19. Em qual pa\u00eds voc\u00ea vive atualmente?',null],['20. Sua atividade profissional est\u00e1 relacionada \u00e0 tecnologia?',['Sim, diretamente','Trabalho em uma empresa de tecnologia, mas exer\u00e7o outra fun\u00e7\u00e3o','N\u00e3o','Atualmente n\u00e3o estou trabalhando','Prefiro n\u00e3o informar']],['21. Em qual \u00e1rea voc\u00ea trabalha atualmente?',['Desenvolvimento de software','Dados ou intelig\u00eancia artificial','Infraestrutura, redes ou cloud','Seguran\u00e7a da informa\u00e7\u00e3o','Produto ou projetos','Suporte ou opera\u00e7\u00f5es','Gest\u00e3o ou lideran\u00e7a','Outra \u00e1rea de tecnologia','Outra \u00e1rea profissional','Atualmente n\u00e3o estou trabalhando']],['22. Qual op\u00e7\u00e3o descreve melhor sua situa\u00e7\u00e3o profissional atualmente?',['Estou relativamente satisfeito com meu trabalho','Estou enfrentando um per\u00edodo de maior press\u00e3o','Tenho dificuldade para desligar do trabalho','Estou me sentindo bastante sobrecarregado','Estou considerando mudar de emprego ou \u00e1rea','Estou afastado do trabalho','Estou procurando trabalho','Outro']],['23. Quais destas quest\u00f5es mais t\u00eam incomodado voc\u00ea atualmente?',['Ansiedade e preocupa\u00e7\u00e3o constante','Sobrecarga mental','Dificuldade para desligar do trabalho','Cansa\u00e7o e falta de energia','Dificuldade para dormir','Press\u00e3o profissional','Dificuldade de concentra\u00e7\u00e3o','Solid\u00e3o','Adapta\u00e7\u00e3o \u00e0 vida no exterior','Relacionamentos','Limites entre trabalho e vida pessoal','Decis\u00f5es sobre carreira','Outro']],['24. O que mais est\u00e1 pesando na sua vida hoje e o que voc\u00ea gostaria que estivesse diferente?',null],['25. O que mais dificulta mudar essa situa\u00e7\u00e3o hoje?',['N\u00e3o sei por onde come\u00e7ar','Falta de tempo','Cansa\u00e7o ou falta de energia','Medo de tomar uma decis\u00e3o errada','Cobran\u00e7a profissional','Responsabilidades familiares','Dist\u00e2ncia da minha rede de apoio','Quest\u00f5es financeiras','Tenho tentado mudar, mas n\u00e3o consigo manter','N\u00e3o consigo identificar o que est\u00e1 dificultando','Outro']],['26. Como voc\u00ea chegou at\u00e9 este question\u00e1rio?',['Google','LinkedIn','Instagram','Indica\u00e7\u00e3o de outra pessoa','ChatGPT ou outra ferramenta de intelig\u00eancia artificial','Outro site','Outro']],['27. Voc\u00ea j\u00e1 realizou psicoterapia anteriormente?',['Sim','N\u00e3o','Prefiro n\u00e3o informar']]\n];\nconst state={answers:{},contact:{name:'',whatsapp:'',email:'',marketingConsent:false},step:1};\nconst byId=id=>document.getElementById(id);\nfunction questionMarkup(number,text,options){const type=number===23?'checkbox':'radio';const name='q'+number;const id='q'+number;let html='<fieldset class=\"abq-question\" data-question=\"'+number+'\"><legend>'+text+'<\/legend>';if(number===23)html+='<p class=\"abq-help\" id=\"q23-help\">Escolha at\u00e9 3 op\u00e7\u00f5es.<\/p>';if(options){html+='<div class=\"abq-options\">';options.forEach((option,i)=>{const oid=id+'-'+i;html+='<label class=\"abq-option\" for=\"'+oid+'\"><input id=\"'+oid+'\" type=\"'+type+'\" name=\"'+name+'\" value=\"'+i+'\"'+(number===23?' aria-describedby=\"q23-help\"':'')+'><span>'+option+'<\/span><\/label>';});html+='<\/div>';}else{const area=number===24;html+='<div class=\"abq-field\"><label for=\"'+id+'-text\">'+(area?'Resposta':'Resposta')+'<\/label>'+(area?'<textarea id=\"'+id+'-text\" name=\"'+name+'\" placeholder=\"Escreva com suas palavras. N\u00e3o existe resposta certa ou errada.\"><\/textarea>':'<input id=\"'+id+'-text\" name=\"'+name+'\" type=\"text\">')+'<\/div>';}html+='<p class=\"abq-error\" id=\"'+id+'-error\" role=\"alert\" hidden><\/p><\/fieldset>';return html;}\nfunction renderQuestions(){for(let page=1;page<=5;page++){const start=page===1?1:page===2?5:page===3?9:page===4?13:page===5?19:1;const end=page===1?4:page===2?8:page===3?12:page===4?18:page===5?27:1;const target=byId('questions'+page);let html='';for(let n=start;n<=end;n++)html+=questionMarkup(n,q[n-1][0],q[n-1][1]);target.innerHTML=html;}document.querySelectorAll('input,textarea').forEach(el=>el.addEventListener('change',capture));document.querySelectorAll('textarea,input[type=text],input[type=tel],input[type=email]').forEach(el=>el.addEventListener('input',capture));byId('q13-0').addEventListener('change',()=>toggleForeign(true));byId('q13-1').addEventListener('change',()=>toggleForeign(false));document.querySelectorAll('input[name=q23]').forEach(el=>el.addEventListener('change',limitQ23));toggleForeign(false);}\nfunction capture(e){const el=e.target;if(el.name==='q23'){state.answers[23]=[...document.querySelectorAll('input[name=q23]:checked')].map(x=>x.value);return}if(el.name&&el.name[0]==='q')state.answers[Number(el.name.slice(1))]=el.type==='radio'?el.value:el.value;if(el.id==='name'||el.id==='whatsapp'||el.id==='email')state.contact[{name:'name',whatsapp:'whatsapp',email:'email'}[el.id]]=el.value;if(el.id==='marketingConsent')state.contact.marketingConsent=el.checked;}\nfunction toggleForeign(isForeign){byId('questions4').querySelectorAll('[data-question]').forEach(field=>{if(Number(field.dataset.question)>13){field.hidden=!isForeign;field.querySelectorAll('input').forEach(input=>{input.disabled=!isForeign;if(!isForeign)input.checked=false;});if(!isForeign)delete state.answers[Number(field.dataset.question)];}});}\nfunction limitQ23(e){const checked=[...document.querySelectorAll('input[name=q23]:checked')];if(checked.length>3){e.target.checked=false;byId('q23-help').textContent='Escolha at\u00e9 3 op\u00e7\u00f5es. Limite atingido; desmarque uma op\u00e7\u00e3o para trocar.';e.target.focus();}capture(e);}\nfunction questionsForStep(step){if(step===1)return [1,2,3,4];if(step===2)return [5,6,7,8];if(step===3)return [9,10,11,12];if(step===4)return [13,14,15,16,17,18];if(step===5)return [19,20,21,22,23,24,25,26,27];return [];}\nfunction validate(step){let first=null,valid=true;if(step===6){document.querySelectorAll('.abq-contact-error').forEach(el=>el.remove());const fields=[{el:byId('name'),message:'Informe seu nome.',ok:byId('name').value.trim()!==''},{el:byId('whatsapp'),message:'Informe seu WhatsApp.',ok:byId('whatsapp').value.trim()!==''},{el:byId('email'),message:'Informe um email v\u00e1lido.',ok:byId('email').value.trim()!==''&&byId('email').validity.valid}];fields.forEach(item=>{item.el.setAttribute('aria-invalid',item.ok?'false':'true');if(!item.ok){valid=false;const error=document.createElement('p');error.className='abq-error abq-contact-error';error.setAttribute('role','alert');error.textContent=item.message;item.el.parentNode.appendChild(error);if(!first)first=item.el;}});if(first)first.focus();return valid;}questionsForStep(step).forEach(n=>{if(step===4&&n>13&&!byId('q13-0').checked)return;const field=document.querySelector('[data-question=\"'+n+'\"]');if(!field||field.hidden)return;let ok=n===19||n===24?!!(state.answers[n]||'').trim():n===23?(state.answers[23]||[]).length>0:!!document.querySelector('[name=q'+n+']:checked');const error=byId('q'+n+'-error');if(!ok){valid=false;error.textContent='Escolha ou informe uma resposta para continuar.';error.hidden=false;if(!first)first=field.querySelector('input,textarea');}else error.hidden=true;});if(first)first.focus();return valid;}\nfunction score(){let total=0;for(let n=1;n<=12;n++)total+=Number(state.answers[n]||0);return total;}\nfunction questionnairePayload(){const payload={};Object.keys(state.answers).forEach(key=>{payload['q'+key]=state.answers[key]});payload.contact={name:state.contact.name.trim(),whatsapp:state.contact.whatsapp.trim(),email:state.contact.email.trim(),marketing_consent:state.contact.marketingConsent};return payload;}\nfunction submitQuestionnaire(payload){return fetch('\/wp-json\/ab-questionario\/v1\/submissions',{method:'POST',headers:{'Content-Type':'application\/json'},body:JSON.stringify(payload)}).then(async response=>{const body=await response.text();if(!response.ok){console.error('ABQ API ERROR',response.status,body);throw new Error('HTTP '+response.status+': '+body);}try{return JSON.parse(body);}catch(error){console.error('ABQ resposta JSON inv\u00e1lida:',body);throw error;}});}\nconst results=[{max:12,title:'Sua rotina parece relativamente preservada neste momento',body:['Pelas suas respostas, trabalho, descanso e vida pessoal parecem manter um n\u00edvel razo\u00e1vel de equil\u00edbrio neste momento.','Isso n\u00e3o significa que tudo esteja bem o tempo todo. Press\u00e3o profissional, cansa\u00e7o, preocupa\u00e7\u00e3o e dificuldade para desligar podem aparecer sem ainda ocupar grande parte da sua rotina.','Vale observar aquilo que apareceu com maior frequ\u00eancia nas suas respostas.','\u00c0s vezes, os primeiros sinais surgem de maneira discreta. Pensar no trabalho durante o descanso, perceber menos disposi\u00e7\u00e3o para atividades pessoais ou continuar mentalmente conectado ao expediente s\u00e3o exemplos que merecem aten\u00e7\u00e3o.'],observe:'Quando o trabalho termina, voc\u00ea tamb\u00e9m consegue encerrar o expediente dentro da sua cabe\u00e7a?'},{max:24,title:'Alguns aspectos da sua rotina merecem aten\u00e7\u00e3o',body:['Suas respostas indicam que trabalho, preocupa\u00e7\u00e3o e dificuldade para descansar j\u00e1 aparecem com alguma frequ\u00eancia no seu dia a dia.','Talvez voc\u00ea ainda esteja conseguindo cumprir suas responsabilidades e manter a rotina funcionando. Mesmo assim, alguns sinais podem estar ocupando mais espa\u00e7o do que antes.','Isso pode aparecer como dificuldade para parar de pensar no trabalho, cansa\u00e7o mental, preocupa\u00e7\u00e3o com desempenho ou menor disposi\u00e7\u00e3o para atividades pessoais.','Vale observar:','Em quais momentos voc\u00ea percebe maior dificuldade para se desligar?','Seu descanso tem sido suficiente para recuperar sua energia?','Quanto espa\u00e7o ainda sobra para atividades que n\u00e3o estejam ligadas a trabalho ou obriga\u00e7\u00f5es?'],observe:'Voc\u00ea n\u00e3o precisa esperar que isso ocupe ainda mais espa\u00e7o para observar o que est\u00e1 acontecendo.'},{max:36,title:'O trabalho parece estar ultrapassando o hor\u00e1rio profissional',body:['Suas respostas mostram que quest\u00f5es relacionadas ao trabalho est\u00e3o aparecendo com frequ\u00eancia tamb\u00e9m nos per\u00edodos destinados ao descanso, \u00e0s rela\u00e7\u00f5es pessoais e a outras \u00e1reas da sua vida.','Talvez o problema n\u00e3o esteja apenas na quantidade de trabalho.','Quando preocupa\u00e7\u00f5es, decis\u00f5es, mensagens ou cobran\u00e7a por desempenho continuam presentes depois do expediente, o corpo pode at\u00e9 ter parado de trabalhar, mas a mente n\u00e3o.','Vale observar:','Voc\u00ea consegue encerrar mentalmente seu expediente?','Seu descanso realmente permite recuperar sua energia?','Quanto do seu tempo fora do trabalho ainda \u00e9 ocupado por assuntos profissionais?','Voc\u00ea sente que pode ficar indispon\u00edvel sem preocupa\u00e7\u00e3o ou culpa?'],observe:null},{max:48,title:'Trabalho e sobrecarga est\u00e3o muito presentes na sua rotina',body:['Suas respostas mostram que dificuldades relacionadas a desconex\u00e3o do trabalho, preocupa\u00e7\u00e3o, descanso e limites aparecem com bastante frequ\u00eancia.','Talvez voc\u00ea ainda esteja conseguindo trabalhar, entregar e cumprir responsabilidades. Isso n\u00e3o significa, por\u00e9m, que o custo dessa rotina esteja pequeno.','Quando a mente permanece ocupada com trabalho durante grande parte do dia, pode ficar mais dif\u00edcil encontrar per\u00edodos reais de recupera\u00e7\u00e3o.','Vale observar:','H\u00e1 quanto tempo voc\u00ea percebe esse padr\u00e3o?','Seu descanso tem permitido recuperar energia?','Voc\u00ea consegue passar per\u00edodos sem acompanhar mensagens ou pensar em trabalho?','Outras pessoas j\u00e1 perceberam mudan\u00e7as na sua disposi\u00e7\u00e3o?','Existe espa\u00e7o na sua rotina para voc\u00ea al\u00e9m das responsabilidades profissionais?'],observe:'Voc\u00ea n\u00e3o precisa esperar que o desgaste aumente para observar o que est\u00e1 acontecendo.'}];\nfunction renderResult(){const s=score(),r=results.find(x=>s<=x.max),range=s<=12?'0 a 12 pontos':s<=24?'13 a 24 pontos':s<=36?'25 a 36 pontos':'37 a 48 pontos';submitQuestionnaire(questionnairePayload()).then(()=>{showResult(s,r,range,true);}).catch(()=>{showResult(s,r,range,false);});}\nfunction showResult(s,r,range,stored){let html='<div class=\"abq-range\">'+range+'<\/div><h2 id=\"resultTitle\">'+r.title+'<\/h2>';r.body.forEach(p=>html+='<p>'+p+'<\/p>');if(r.observe)html+='<p><strong>'+r.observe+'<\/strong><\/p>';html+='<p class=\"abq-note\">Este question\u00e1rio tem finalidade informativa e reflexiva. O resultado n\u00e3o constitui diagn\u00f3stico ou avalia\u00e7\u00e3o psicol\u00f3gica.<\/p>'+(!stored?'<p class=\"abq-note\">N\u00e3o foi poss\u00edvel registrar suas respostas neste momento. Sua devolutiva pode ser visualizada normalmente, mas as respostas n\u00e3o foram armazenadas.<\/p>':'')+'<button class=\"abq-btn\" type=\"button\" id=\"availabilityBtn\">Quero verificar disponibilidade para atendimento<\/button><p class=\"abq-result-link\"><a href=\"https:\/\/alexandrebartoli.com\/\">Conhecer como funciona a psicoterapia online<\/a><\/p><div class=\"abq-contact\"><h3>Obrigado por responder.<\/h3><p>Seu resultado aparece sem exigir nome, WhatsApp ou email.<\/p><button class=\"abq-btn secondary\" type=\"button\" id=\"restartBtn\">Recome\u00e7ar<\/button><\/div>';byId('result').innerHTML=html;byId('result').classList.add('is-visible');byId('questionnaireForm').hidden=true;byId('progressText').textContent='Resultado';byId('progressBar').style.width='100%';byId('result').focus();byId('restartBtn').addEventListener('click',restart);}\nfunction showStep(step){state.step=step;document.querySelectorAll('.abq-step').forEach(s=>s.classList.toggle('is-active',Number(s.dataset.step)===step));byId('backBtn').hidden=step===1;byId('nextBtn').textContent=step===6?'Ver minha devolutiva':'Continuar';byId('progressText').textContent='Etapa '+step+' de 6';byId('progressBar').style.width=(step\/6*100)+'%';document.querySelector('.abq-step.is-active').querySelector('h2').focus?.();window.scrollTo({top:0,behavior:'smooth'});}\nfunction restart(){state.answers={};state.contact={name:'',whatsapp:'',email:'',marketingConsent:false};state.step=1;byId('questionnaireForm').reset();byId('result').classList.remove('is-visible');byId('result').innerHTML='';byId('questionnaireForm').hidden=false;renderQuestions();showStep(1);}\nbyId('nextBtn').addEventListener('click',()=>{if(!validate(state.step))return;if(state.step<6)showStep(state.step+1);else renderResult();});byId('backBtn').addEventListener('click',()=>showStep(state.step-1));byId('questionnaireForm').addEventListener('keydown',e=>{if(e.key==='Enter'&&e.target.tagName!=='TEXTAREA'){e.preventDefault();}});renderQuestions();\n})();\n<\/script>\n<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\n<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pular para o question\u00e1rio Alexandre BartoliPsic\u00f3logo \u00b7 CRP 04\/86889\u2190 P\u00e1gina principal Observe seu momento atual Como o trabalho est\u00e1 afetando sua vida fora da tela? Leva cerca de 2 minutos. Observe como trabalho, descanso e vida pessoal t\u00eam se relacionado na sua rotina nas \u00faltimas semanas. Este question\u00e1rio faz parte do site de Alexandre Bartoli, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"elementor_canvas","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"footnotes":""},"class_list":["post-940","page","type-page","status-publish","hentry"],"amp_enabled":false,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/alexandrebartoli.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/940","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/alexandrebartoli.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/alexandrebartoli.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alexandrebartoli.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alexandrebartoli.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=940"}],"version-history":[{"count":20,"href":"https:\/\/alexandrebartoli.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/940\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":982,"href":"https:\/\/alexandrebartoli.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/940\/revisions\/982"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/alexandrebartoli.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=940"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}