{"id":739,"date":"2026-09-14T10:37:41","date_gmt":"2026-09-14T13:37:41","guid":{"rendered":"https:\/\/alexandrebartoli.com\/"},"modified":"2026-09-17T14:23:02","modified_gmt":"2026-09-17T17:23:02","slug":"focada-no-contraste-entre-metrica-e-realidade","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/alexandrebartoli.com\/it\/focada-no-contraste-entre-metrica-e-realidade\/","title":{"rendered":"Focada no contraste entre m\u00e9trica e realidade"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\">Voc\u00ea recebe um e-mail com um cora\u00e7\u00e3o amarelo e dicas de medita\u00e7\u00e3o. Dez minutos depois, chega uma notifica\u00e7\u00e3o urgente no Slack sobre um <em>deploy<\/em> que falhou e a press\u00e3o recome\u00e7a como se aquele e-mail nunca tivesse existido.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Na rotina de tecnologia, n\u00f3s nos tornamos especialistas em monitorar a sa\u00fade da infraestrutura, mas muitas vezes falhamos em observar a sa\u00fade de quem sustenta o c\u00f3digo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c9 muito comum que as empresas utilizem o m\u00eas de setembro para falar sobre preven\u00e7\u00e3o ao suic\u00eddio e acolhimento. No entanto, o que acontece nos outros onze meses do ano dentro das <em>squads<\/em>?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A responsabilidade das organiza\u00e7\u00f5es vai muito al\u00e9m de publicar um post ou distribuir brindes amarelos. Cuidar da sa\u00fade mental no trabalho envolve olhar para o tamanho do <em>backlog<\/em>, para a cultura do on call permanente e para a forma como o erro \u00e9 tratado nas retrospectivas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quando o ambiente \u00e9 pautado pela disponibilidade constante e pela cobran\u00e7a desproporcional, o acolhimento vira apenas uma estrat\u00e9gia de marketing.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Muitos profissionais de tecnologia relatam que sentem medo de admitir o cansa\u00e7o ou uma dificuldade emocional porque temem ser vistos como o elo fraco da equipe. Existe uma press\u00e3o silenciosa para performar como uma m\u00e1quina, ignorando que o esfor\u00e7o criativo e t\u00e9cnico exige descanso real.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Abaixo, compartilho um texto que circula nas redes e que nos convida a pensar sobre essa inconsist\u00eancia entre o discurso e a pr\u00e1tica di\u00e1ria:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Em janeiro, Jo\u00e3o tinha TOC e foi chamado de louco.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Em fevereiro, Paula era bipolar e a chamaram de doida.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Em mar\u00e7o, J\u00falia tinha crises de ansiedade e diziam para ela focar no presente.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Em abril, Leandra tinha anorexia e ouvia as pessoas rindo e falando dela.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Em maio, Maria teve s\u00edndrome do p\u00e2nico e disseram que era frescura.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Em junho, Pedro teve depress\u00e3o e foi chamado de fraco.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Em julho, Lucas descobriu a esquizofrenia e disseram que era inven\u00e7\u00e3o da sua cabe\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Em agosto, Daniel teve transtorno da personalidade borderline e falavam que ele queria chamar aten\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Em setembro, tudo ficou amarelo. As pessoas come\u00e7aram a entender todos os problemas e nos estenderam a m\u00e3o. Nos medicaram e publicaram textos em suas redes sociais para nos apoiar.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Por\u00e9m, em outubro, continuaram a nos chamar de loucos e fracos. Tamb\u00e9m diziam que nos faltava f\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sua vida \u00e9 t\u00e3o boa. Como pode reclamar?, eles diziam.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Em novembro, Pedro se matou.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mas ele era t\u00e3o jovem. Era uma pessoa t\u00e3o boa.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Por\u00e9m, tudo o que Pedro queria era que todos os meses fossem amarelos. Que os julgamentos acabassem e que as pessoas realmente entendessem que os problemas psicol\u00f3gicos n\u00e3o s\u00e3o escolhas nossas e que precisamos de ajuda. N\u00e3o apenas em setembro, mas em todos os meses.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ent\u00e3o, a partir de hoje, fa\u00e7a o Setembro Amarelo estar presente em todos os dias do ano, pois, agora mesmo, voc\u00ea pode estar ao lado de um Pedro e n\u00e3o saber.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Precisamos falar sobre sa\u00fade mental quando o sistema est\u00e1 est\u00e1vel, mas tamb\u00e9m quando o prazo est\u00e1 apertado. Acolher as vulnerabilidades \u00e9 uma tarefa di\u00e1ria de lideran\u00e7as e colegas, exigindo que a empatia saia das campanhas sazonais e entre nas daily meetings.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Um ambiente de trabalho saud\u00e1vel \u00e9 aquele que reconhece que o profissional \u00e9, antes de tudo, uma pessoa.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Como tem sido para voc\u00ea perceber essa diferen\u00e7a entre as campanhas de conscientiza\u00e7\u00e3o e a realidade da sua rotina profissional?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Caso esse tema fa\u00e7a sentido para voc\u00ea ou para a sua equipe, podemos conversar sobre como construir espa\u00e7os de trabalho mais humanos e menos exaustivos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Voc\u00ea recebe um e-mail com um cora\u00e7\u00e3o amarelo e dicas de medita\u00e7\u00e3o. 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